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控制自己的情绪才是最好的保护

作者:张兴旺 来源:文章阅读网 时间:2017-08-13 18:54 阅读:

ag8.com亚游会 www.skinnynyc.com   最近,看到一则报道,题目是《刘洁的去世,再次提醒人们:远离垃圾人》。报道中这样写到:近来,昆明发生了一场悲剧。28岁的姑娘刘洁,带未婚夫去医院看望生病的外婆。在住院部楼下遇到一名醉汉,只因不小心碰了一下,醉汉就骂骂咧咧态度极其恶劣,随即这对情侣据理和醉汉理论起来。结果醉汉二话不说,突然抽出刀子,冲着女孩连捅两刀,一刀心脏、一刀脾脏……

  看到这则报道,让我不禁联想到另外一个发生在武昌的曾在各家媒体疯转的惨剧——《面店老板头被砍,疑因一块钱面钱》,事情的经过是2月18日在武汉,三个外地人来到姚某的面店吃面,店外标价是一碗四块,结账的时候姚某却收5块。

  三人中的胡某提出异议:为啥每碗多收一块钱?

  老板姚某:我说几块就几块,吃不起别吃!

  于是两人发生争执,胡某被姚某掐住脖子抵在墙上,众人勉强拉开。但没想到两人都没有罢休,这时胡某从厨房里拿出一把菜刀,后面的事大家都知道了悲惨结局。

  两个事件是何等相似,事件发生以后,网上的声音也是那么雷同,几乎是一片倒的掌掴醉汉和胡某,甚至将他们定义为“垃圾人”,并奉劝大家一定要远离,就如我所看到的报道的标题那样。

  但是我想说的是,就算醉汉和胡某是垃圾人,我们可以远离,可是刘洁男友“据理”前去理论的“得理强势”和面店老板脱口而出的“我说几块就几块,吃不起别吃!”的这些表现,又何尝不是我们自己冲动的“垃圾情绪”?如果当时受害者的刘洁的男友和面店老板,控制好了自己的情绪——得理饶人,可能结果就是另一番场景。同样,作为加害者醉汉和胡某,当时又何尝不是被对方点燃“愤怒”,受不了对方言语挑衅刺激,把他们自己的“垃圾情绪”挑起,致使情绪完全失控?!

  据联合国“国际犯罪防范中心”的各国政府上报的统计数据显示,中国的刑事犯罪率是千分之三。而我国目前最新的数据显示,青少年刑事犯罪占全国刑事犯罪总数的70%,大家可以推断,青少年犯罪贪污贩毒卖国的可能性不大,那么最有可能的就是因为街头打架斗殴、装黑社会而进监狱,这些罪行的发生,很大程度上都是突发性情绪爆发——冲动。也就是说,每一千个人里,至少有两个青少年被自己的情绪毁了一生。

  “垃圾情绪”随时潜伏在我们每个人心里,只要我们活着,就不可避免会遇到垃圾情绪。所以,人只要有垃圾情绪存在,我们当中的任何一个人都有可能在特定的时间特定的场合变成一个所谓的“垃圾人”,尤其是“年少气盛”时。只是,当我们在心平气和讨论这些所谓的“垃圾”或人,或情绪时,我们很幸运,一直都没有踩到那一个能放出我们心中魔鬼的“开关”,或者说我们有那么些时候控制住了“冲动的魔鬼”而已。

  作家麦家在给儿子的信中写到“说到守护,你首先要守护好你的生命,要爱惜身体,要冷暖自知,劳逸结合,更要远离一切形式的冲突,言语的,肢体的,个别的,群体的。青春是尖锐的,莽撞的,任何冲突都可能发生裂变,而生命是娇嫩的……这一点我只想一言蔽之,生命是最大的,生命面前你可以理直气壮地放下任何一切,别无选择。”这,除了是一个父亲对儿子深沉的爱,更是一个智者给少年送上的人生锦囊。毕竟据心理学研究,人在愤怒的时候,会触发荷尔蒙在体内制造紧张和焦虑,从而抑制部分大脑细胞正常运作,降低人的判断能力,在医学上称为:知觉失明。也就是说,当人被情绪控制的时候,哪怕平时看起来再聪明再了不起的人,智商也会瞬间欠费死机!

  生命很脆弱,也很娇嫩,唯有自我控制情绪,才是对自己最好的保护,也才会有属于自己的人生之路。尼采说过:“当你知道自己为何而活的时候,就能忍受世界上任何一种生活。”韩信受胯下之辱时,如果没有控制情绪,就不可能有传世的“汉初三杰”;林肯在论敌决斗时,如果没有“退缩”,可能美国的历史就要改写。

  生命如斯,一个人,无论遇到什么事什么状况,最好的保护就是控制自己的情绪,不放任自流,也不去触碰别人的“魔鬼开关”,就如麦家所说的“生命是最大的,生命面前你可以理直气壮地放下任何一切,别无选择。”


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